在現代男性保健品中，「威而鋼」這三個字幾乎無人不知、無人不曉。而這顆改變無數人性生活品質的藥丸，最具標誌性的視覺特色就是它的藍色外觀。...

在台灣，很多男生遇到需要幫助時，第一時間想到的就是威而鋼。不過大家最關心的問題還是「這到底多少錢？」不論是...

本日、12/26は今年最後の年納めレッスンでした。1年が早すぎます・・・(>_<)

昨日はクリスマスでした♪
1日遅れですが楽しめれば何でもOK！今日も引き続きクリスマスカラーを身に付けてレッ...

本日はクリスマスが近いと言うことで、クリスマスレッスンです！12名の会員さんが参加してくれました。

皆さんそれぞれクリスマスをイメージしたグッズを身につけて仮装しながらレッスンを楽しんじゃおう♪というアクアステ...

先日は夜中に地震が来てビックリしましたね（泣）長い時間揺れていて怖かったです(>_<)
今日もお昼前に余震？がありました。携帯のアラームが鳴るとビクッとしますよね(^_^;
幸い、津波警報もほどなく解...

本日は12月最初の活動日でした！
今週はビックリするくらい雪が降って根雪になるかも？！と思いましたが、今日は若干溶けましたね。きっと時間の問題かと思いますけど。昨年は雪が少なかったので今年はドカ雪になるのでは無いか？と...

本日11/28は11月最後の活動日でした！
雨が降ったり止んだりのお天気でしたが気温は割と高く、運動しやすい一日となりましたね。12名の会員さんが参加してくれました(^^)

今日の筋トレはセラバンドを使っ...

今日は11月3回目の活動日でした。18日の火曜日に大雪が降り一気に冬景色になりましたね。
 今日は溶けてべちゃべちゃだったり凍ってツルツルだったりと足下の悪い中ではありましたが13名の会員さんが参加してくれま...

本日は11月2回目の活動日でした(^o^)
最近、雪の降る日もあり今日もアラレのような雪粒が降って寒い一日となりました。こんな日でも屋内で身体を動かして汗を流せるというのは嬉しい事ですね♪13名の会員さんが参加してくれ...

今日はビックリするようなお天気でしたね！
晴れていたかと思ったら突然強風になって雨が降ったりアラレやミゾレが降ってきたり・・・
急に冬が来てしまった感じ(^_^;
そんな中、13名の会員さんが参加してくれま...