11/14(金)7名参加です！

今日も練習お疲れさまでした！
スマッシュノック中心で4時間練習疲れました💦
もちろん4時間ずっと打ってるわけでもなく
順番待ちやシャトル集めもあります
みなさん 自分の順番ではない空いている時間に何をしているか様々で
実際コーチのマンツーマンノックを受ける時間はそこまで多くないのでその場で一瞬できるようになってもカラダに染み付いていないのですぐ忘れてしまう、ゲームになるといつものクセが出てしまう、という方が大半です🥲
だからコーチのノック以外での反復練習は大切なんですね
時間があると壁際でフォームを確認しながら素振りをがんばってる方はやはり確実に上達してきています✨️✨️
コートの中で打つだけじゃない練習の大切さを改めて感じました