練習の流れ
一体どんな流れでやってるの？
とおもう人もいるので軽くエンズのチームの
流れをご紹介。
まず体育館にはバスケが出来る格好で
来てください。
で、個人的にストレッチやシュート練習など
過ごしてもらってから、みんなで体操を。
そしてランシュー、ジャンプシュートなど
基本練習をこなし、1対2や2対3を。
それはハーフだったりオールコートだったり。
そして5対5のゲームをこなします。
何人か素人の方もいらっしゃいますが
それはそれで皆がレベルに合わせて頂いて
楽しくゲームが出来るように努めております。
逆に独りよがりの方はご遠慮ください笑
楽しく怪我なくゲームができればと思います。
ということでただ今メンバー募集中です。
