★2/24(金)@福岡 心がスッと楽になる 【怒りの心との付き合い方】 ブッダの心の処方箋②

こんにちは☆

ブッダの智慧に学ぶ縁（ゆかり）です。

縁（ゆかり）は皆さんと楽しく、仲良く、

深いぃ～ブッダの教えを学び

心豊かな、明るい人生にしていきたいと思います♡

どうぞよろしくお願いいたします(^^)

 

◎心がスッと楽になるブッダの心の処方箋は
 次のようなシリーズでお話しています☆

①満たされない心の正体
②怒りの心との付き合い方
③むなしい心はどこからくるの？
④不安な心をなくす方法
⑤どんな人でも自己肯定感が高まる
⑥頑張っても報われない時の心がけ

今回のテーマは

多くの人が悩んでいる

怒りの心

についてです。

 

◎こんな人におススメ◎

・イライラして言ってはならないことを
 言ってしまった・・・

・部下が言うことを聞かずに
 イライラしてつい怒鳴ってしまう

・あの人のあの言葉にムカムカして
 ご飯が美味しくない

・怒りのスイッチが入ると
 なかなかおさまらない

・怒りを感じたとき
 その思いを衝動的に人や物にぶつけてしまう

・怒りをぶちまけたあと
 「しまった」と思い、一人反省会になってしまう

・怒りの心に悩んでいる

・周囲に怒りっぽい人がいて困っている 

など

いつも怒っている人は

近寄りがたい印象を受けます。

怒りの感情は、自分も、周りの人も

傷つけてしまいます。

「怒り」の心に悩まされている人は

特に最近増えています。

怒った後は、いつも自己嫌悪に陥り、

何とも言えない味気ない気持ちに襲われます。

「あぁ・・・なんであんなこと

言ってしまったのだろう」

と後悔しても後の祭り。

最近、そんな怒りの心と上手く付き合う為の

アンガーマネジメントに関する本、

研修、勉強会など沢山ありますね。

「アンガー」とは「怒り」のこと。

「マネジメント」とは「上手く付き合う」

ということです。

そんな話題のアンガーマネジメント。

実は、2600年前のお釈迦様が教えられているのです。

どうしたら腹が立たないようになるのか

怒りの心とうまく付き合うにはどうしたらよいのか

多くの人が関心を寄せるテーマに

ブッダの知恵から切り込みます☆

 

この怒りの対処法が分かれば

怒りの心に悩むことなく、

どんな時も平安な心いられます。

ブッダの知恵を学んで

悩みをスッキリ解消☆

これであなたも、

イライラ、ムカムカした気持ちと

おさらばです♪

＜内容＞

●私を怒らせるものの正体とは？

●怒りのメカニズムとは？

●数学者ピタゴラスの名言
 「怒りは□□で始まり◇◇で終わる」
 を知るだけで怒りがいかに恐ろしいが分かる

●怒りの根っこには必ず
「私が○○○」という思いがある

●イライラしやすい人は、
△△したいという気持ちが強い人
 そんな人に知ってもらいたい
「べき」の境界線とは

●怒りは心の悲鳴

●腹が立った時に心を沈めるメソッド

●突然、罵詈雑言を浴びせてきた人を
一瞬で黙らせたお釈迦様のエピソードとは

●怒りをただ抑えて我慢すればよいのか？

など。

これを知れば、

人間関係もストレスフリーになる！

一生モノの技術が得られます！

知って得する！

知らないと一生後悔する！！

あなたの人生が１８０度ガラリと

変わるブッダの智恵をお話しします☆

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【参加者の声】

とっても心が楽になりました。
怒りの心との付き合い方、とても勉強になりました。
またぜひ参加させてください！
（20代女性)

大変に勉強になりました！
今まで本で読んだことなり、学んだことなりが
「仏教」というものを通じて裏づけされた
ように感じました。
ものすごく深いものを感じました。仏教。
怒りの心との向き合い方、その切り口も、
なるほど～と納得でした。
また機会を作ってぜひ参加したいです。
（30代男性）

大変有意義な時間を過ごさせて頂きました。
勇気を出して参加して良かったです。
なんで私は怒りっぽいのだろう・・・と
ずっと悩んでいましたが、お話を聞いて、
とってもスッキリしました。
またいろんな勉強会に参加させて
いただきたいと思います。
（30代女性）

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初めてでも安心！わかりやすい内容です。

※勉強会の前に、簡単な自己紹介タイムがあります。
※勉強会の後は、お茶しながらの語らいタイムもあります☆彡

場所：福岡学びのサロン

※西鉄大牟田線薬院駅から徒歩１分のレンタルスペースです
※参加者には詳しい場所を別途ご案内します

講師：中村真與（まよ）

 千葉大学教育学部中学高校数学専攻課程科卒業
 セミナー講師・仏教カウンセラー
 学びのカフェ天神登録講師

 朝カツや異業種交流会、セミナーの主催など
 関東、関西などで約１０年間、活動。
 九州での活動は、約６年。

 こころと身体の健康をモットーに活動しています☆
 得意分野は、自然食、ヨガ、心理学、仏教などなど。
 好きなもの ネコ 果物 食べること 
 最近、野菜麹作りにハマっています

主催：社会人サークル ブッダの智慧に学ぶ縁（ゆかり）

イベントの様子などはこちらをご覧ください↓
https://www.facebook.com/kyushu.yukari

【注意事項】
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あるとコミュニティ管理人が判断した参加者は参加禁止となります。
ネットワークビジネス等の営業目的の参加はご遠慮頂きます。
また、他の参加者から多数のクレームがある参加者に
対しても同様に対応させて頂きます。