5/7✨★ゆかり勉強会🌝✨
社会人サークル
ブッダの智慧に学ぶ
@縁（ゆかり）です🌸
いつもご覧頂き
ありがとうございます😊🙏
新緑がキラキラと輝く✨
シーズンになりました。
気が付けば、もうＧＷです。
時が過ぎるのは本当にはやいですね。
忙しい毎日の中で、本当に大切なことに
目を向ける時間を持つことは
あなたの人生をキラキラ輝かせる
有意義なご縁となるでしょう☆
そんなステキな時間を皆さんと
シェアしたいと思います。
今回のテーマは
多くの人が悩んでいる
「怒りの心」についてです。
◎こんな人におススメ◎
・イライラして言ってはならないことを言ってしまった…
・部下が言うことを聞かずにイライラしてつい怒鳴ってしまう
・あの人のあの言葉にムカムカして、ご飯が美味しくない
・怒りのスイッチが入ると、
なかなかおさまらない
・怒りを感じたとき、その思いを
衝動的に人や物にぶつけてしまう
・怒りをぶちまけたあと、
「しまった」と思い、一人反省会に
なってしまう
・怒りの心に悩んでいる
・周囲に怒りっぽい人がいて困っている
など
いつも怒っている人は、近寄りがたい印象を受けます。
怒りの感情は、自分も周りの人も
傷つけてしまいます。
「怒り」の心に悩まされている人は
特に最近増えています。
怒った後は、いつも自己嫌悪に陥り、何とも言えない味気ない気持ちに
襲われます。
「あぁ・・・なんであんなこと言ってしまったのだろう」
と後悔しても後の祭り。
最近、そんな怒りの心と上手く
付き合う為のアンガーマネジメントに
関する本、
研修、勉強会など沢山ありますね。
「アンガー」とは「怒り」のこと。
「マネジメント」とは「上手く付き合う」ということです。
そんな話題のアンガーマネジメント。
実は、2600年前のお釈迦様が教えられているのです。
「どうしたら腹が立たないように
なるのか」
「怒りの心とうまく付き合うには
どうしたらよいのか」
多くの人が関心を寄せるテーマに
ブッダの知恵から切り込みます☆
怒りの原因と怒りをマネジメントする方法を２回に分けてご紹介します。
この怒りの対処法が分かれば、
怒りの心に悩むことなく、
どんな時も平安な心いられます。
ブッダの知恵を学んで、悩みを
スッキリ解消☆
これであなたも、イライラ、ムカムカした気持ちと、おさらばです♪
＜内容＞
●私を怒らせるものの正体とは？
●怒りのメカニズムとは？
●数学者ピタゴラスの名言
「怒りは□□で始まり◇◇で終わる」を知るだけで怒りがいかに恐ろしいが分かる
●怒りの根っこには必ず「私が○○○」という思いがある
●イライラしやすい人は、△△したいという気持ちが強い人
そんな人に知ってもらいたい「べき」の境界線とは
●怒りは心の悲鳴
●腹が立った時に心を沈めるメソッド
●突然、罵詈雑言を浴びせてきた人を一瞬で黙らせた、お釈迦様のエピソードとは
●怒りをただ抑えて我慢すればよいのか？
など。
これを知れば、人間関係もストレスフリーになる！
一生モノの技術が得られます！
知って得する！
知らないと一生後悔する！！
あなたの人生が１８０度ガラリと変わるブッダの智恵を
お話しします☆
-----------------------------
【参加者の声】
👱🏻♀️とっても心が楽になりました。
怒りの心との付き合い方、とても
勉強になりました。またぜひ参加させてください！
（20代女性)
🧑🏻🦱大変に勉強になりました！今まで本で読んだことなり、学んだ
ことなりが「仏教」というものを
通じて裏づけされたように感じました。ものすごく深いものを感じました。
仏教。怒りの心との向き合い方、
その切り口も、なるほど～と納得でした。また機会を作ってぜひ参加したいです。
（30代男性）
🧑🏻大変有意義な時間を過ごさせて
頂きました。勇気を出して参加して
良かったです。なんで私は怒りっぽいのだろう…と
ずっと悩んでいましたが、
お話を聞いて、とってもスッキリ
しました。�またいろんな勉強会に参加させて
いただきたいと思います。�（30代女性）
--------------------------------
◉「仏教をしっかりと学んでみたい」
◉「関心があって一度聞いてみたい」
◉「今まで学んだことがないけれど気
に なる」方など、初めてでも
安心！わかりやすい内容です
会場では感染症対策として
・検温・消毒・換気を行っております
リモートでの参加もお受けしますので
お気軽にご連絡ください🌸
日時：５月７日（土）
１０:３０～１２:００
🤗場所：福岡学びのサロン�※西鉄大牟田線薬院駅から徒歩１分のレンタルスペースです😀 参加お申込み者に別途ご案内します
定員：８名（他のサイトからも参加受付しています。定員になり次第締め切りますので、今すぐお申し込みを）
☕️参加費：1000円
主催：ブッダの智慧に学ぶ縁（ゆかり）
参加方法：問い合わせよりメッセージお願いします♪こちらから折返しご連絡させて頂きます
講師：中村真與（まよ）先生
千葉大学教育学部
中学高校数学専攻課程卒業
・セミナー講師
・仏教カウンセラー
・学びのカフェ天神登録講師
・朝カツや異業種交流会
・セミナーの主催など
�関東、関西などで約１０年間活動
福岡での活動は、約５年
モットーは、こころと身体の健康
得意分野は、自然食、ヨガ、心理学
仏教などなど
☆身近なお悩みを分かりやすく
解決してくださる先生です
ぜひ聞いてみませんか😊
主催：
ブッダの智慧に学ぶ@縁(ゆかり)
ご参加お待ちしております🌸
ブッダの智慧に学ぶ
@縁（ゆかり）です🌸
いつもご覧頂き
ありがとうございます😊🙏
新緑がキラキラと輝く✨
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時が過ぎるのは本当にはやいですね。
忙しい毎日の中で、本当に大切なことに
目を向ける時間を持つことは
あなたの人生をキラキラ輝かせる
有意義なご縁となるでしょう☆
そんなステキな時間を皆さんと
シェアしたいと思います。
今回のテーマは
多くの人が悩んでいる
「怒りの心」についてです。
◎こんな人におススメ◎
・イライラして言ってはならないことを言ってしまった…
・部下が言うことを聞かずにイライラしてつい怒鳴ってしまう
・あの人のあの言葉にムカムカして、ご飯が美味しくない
・怒りのスイッチが入ると、
なかなかおさまらない
・怒りを感じたとき、その思いを
衝動的に人や物にぶつけてしまう
・怒りをぶちまけたあと、
「しまった」と思い、一人反省会に
なってしまう
・怒りの心に悩んでいる
・周囲に怒りっぽい人がいて困っている
など
いつも怒っている人は、近寄りがたい印象を受けます。
怒りの感情は、自分も周りの人も
傷つけてしまいます。
「怒り」の心に悩まされている人は
特に最近増えています。
怒った後は、いつも自己嫌悪に陥り、何とも言えない味気ない気持ちに
襲われます。
「あぁ・・・なんであんなこと言ってしまったのだろう」
と後悔しても後の祭り。
最近、そんな怒りの心と上手く
付き合う為のアンガーマネジメントに
関する本、
研修、勉強会など沢山ありますね。
「アンガー」とは「怒り」のこと。
「マネジメント」とは「上手く付き合う」ということです。
そんな話題のアンガーマネジメント。
実は、2600年前のお釈迦様が教えられているのです。
「どうしたら腹が立たないように
なるのか」
「怒りの心とうまく付き合うには
どうしたらよいのか」
多くの人が関心を寄せるテーマに
ブッダの知恵から切り込みます☆
怒りの原因と怒りをマネジメントする方法を２回に分けてご紹介します。
この怒りの対処法が分かれば、
怒りの心に悩むことなく、
どんな時も平安な心いられます。
ブッダの知恵を学んで、悩みを
スッキリ解消☆
これであなたも、イライラ、ムカムカした気持ちと、おさらばです♪
＜内容＞
●私を怒らせるものの正体とは？
●怒りのメカニズムとは？
●数学者ピタゴラスの名言
「怒りは□□で始まり◇◇で終わる」を知るだけで怒りがいかに恐ろしいが分かる
●怒りの根っこには必ず「私が○○○」という思いがある
●イライラしやすい人は、△△したいという気持ちが強い人
そんな人に知ってもらいたい「べき」の境界線とは
●怒りは心の悲鳴
●腹が立った時に心を沈めるメソッド
●突然、罵詈雑言を浴びせてきた人を一瞬で黙らせた、お釈迦様のエピソードとは
●怒りをただ抑えて我慢すればよいのか？
など。
これを知れば、人間関係もストレスフリーになる！
一生モノの技術が得られます！
知って得する！
知らないと一生後悔する！！
あなたの人生が１８０度ガラリと変わるブッダの智恵を
お話しします☆
-----------------------------
【参加者の声】
👱🏻♀️とっても心が楽になりました。
怒りの心との付き合い方、とても
勉強になりました。またぜひ参加させてください！
（20代女性)
🧑🏻🦱大変に勉強になりました！今まで本で読んだことなり、学んだ
ことなりが「仏教」というものを
通じて裏づけされたように感じました。ものすごく深いものを感じました。
仏教。怒りの心との向き合い方、
その切り口も、なるほど～と納得でした。また機会を作ってぜひ参加したいです。
（30代男性）
🧑🏻大変有意義な時間を過ごさせて
頂きました。勇気を出して参加して
良かったです。なんで私は怒りっぽいのだろう…と
ずっと悩んでいましたが、
お話を聞いて、とってもスッキリ
しました。�またいろんな勉強会に参加させて
いただきたいと思います。�（30代女性）
--------------------------------
◉「仏教をしっかりと学んでみたい」
◉「関心があって一度聞いてみたい」
◉「今まで学んだことがないけれど気
に なる」方など、初めてでも
安心！わかりやすい内容です
会場では感染症対策として
・検温・消毒・換気を行っております
リモートでの参加もお受けしますので
お気軽にご連絡ください🌸
日時：５月７日（土）
１０:３０～１２:００
🤗場所：福岡学びのサロン�※西鉄大牟田線薬院駅から徒歩１分のレンタルスペースです😀 参加お申込み者に別途ご案内します
定員：８名（他のサイトからも参加受付しています。定員になり次第締め切りますので、今すぐお申し込みを）
☕️参加費：1000円
主催：ブッダの智慧に学ぶ縁（ゆかり）
参加方法：問い合わせよりメッセージお願いします♪こちらから折返しご連絡させて頂きます
講師：中村真與（まよ）先生
千葉大学教育学部
中学高校数学専攻課程卒業
・セミナー講師
・仏教カウンセラー
・学びのカフェ天神登録講師
・朝カツや異業種交流会
・セミナーの主催など
�関東、関西などで約１０年間活動
福岡での活動は、約５年
モットーは、こころと身体の健康
得意分野は、自然食、ヨガ、心理学
仏教などなど
☆身近なお悩みを分かりやすく
解決してくださる先生です
ぜひ聞いてみませんか😊
主催：
ブッダの智慧に学ぶ@縁(ゆかり)
ご参加お待ちしております🌸
