【活動報告】11/26の練習 #バドミントン

●日時：2022年11月26日 18:00~21:00【3時間】

●場所：台東区の体育館【3面】

●参加者：総勢14名(男女比8:6)
├みんとん部____________[6 名]
├みんとん部U2_________[2 名]
├みんとん部U4_________[5 名]
└みんとん部U4の初参加_[1 名]

●練習メニュー
【30min】基礎打ち/初心者講習会
【10min】3ミスダブルス
【10min】4人制基礎打ち ドロップロブ
【10min】4人制基礎打ち スマッシュロブ
【10min】4人制基礎打ち ドライブ
【10min】4人制基礎打ち ヘアピン
【15min】ノック練習
【15min】ダブルスノック
【10min】ロール系基礎打ち
【45min】試合

 

●練習日誌

初心者もノックの「上げる側」を体験してもらうのが「ノック練習」です。20球*2回、実施したら交換します。

みんとん部では、プレーの幅が広がるといいなぁと思い、たまに実施しています。