【活動報告】2022年12月04日の通常練習_2.5時間2面

●日時：2022年12月04日 12:30~15:00【2.5時間】

●場所：荒川区の体育館【2面】

●参加者：総勢19名(男女比11:8)
├みんとん部____________[9 名]
├初参加________________[1 名]
├みんとん部U2_________[4 名]
├みんとん部U4_________[4 名]
└みんとん部U4の初参加_[1 名]

●練習メニュー
【50min】基礎打ち/初心者講習会
【13min】3ミスダブルス
【10min】4人制基礎打ち ドロップロブ
【5min】4人制基礎打ち ヘアピン
【5min】4人制基礎打ち ドライブ
【15min】ダブルスノック
【45min】試合

 
●練習日誌

2.5時間しか時間のない中、コート数は2面！ 参加者は19名！ やや窮屈！

なので、なるべく大人数で練習のできる「4人制基礎打ち ドロップロブ」「4人制基礎打ち ヘアピン」「4人制基礎打ち ドライブ」を実施しました。

試合のタイミングでは、2コートは試合とし、休憩11名の中から、くじ引きで「サーブ練習 4名」と「真ん中のコートでフリーの練習 4名」を毎回決めて、回しました。