【活動報告】2023年07月23日の通常練習_3時間2面

●日時：2023年07月23日 9:00~12:00【3時間】
●場所：北区の体育館【2面】
●参加者：総勢13名(男女比5:8)
├みんとん部____________[4 名]
├みんとん部U2_________[4 名]
├みんとん部U4_________[4 名]
└みんとん部U6_________[1 名]

●練習メニュー
【30min】基礎打ち
【15min】4人制基礎打ち ドロップ交互
【15min】4人制基礎打ち スマッシュ交互
【5min】ロールドライブ
【5min】ロールヘアピン
【5min】ロールヘアピンY字
【20min】ダブルスノック
【5min】3人制基礎打ち ドライブ
【5min】3人制基礎打ち ドロップ
【50min】試合

●練習日誌
女子の方が参加人数が多い日だった！
エアコンが効いている体育館だったのでバテずに練習ができました！ ストローク強化系の練習を実施しました！

練習後は、カレー屋さんに行きました！