【活動報告】2024年1月28日の通常練習_3時間3面

●日時：2024年1月28日 9:00~12:00【3時間】
●場所：文京区の体育館【3面】
●参加者：総勢16名(男女比12:4)
├みんとん部____________[3 名]
├みんとん部U2_________[3 名]
├みんとん部U4_________[6 名]
├みんとん部U6_________[3 名]
└みんとん部U6の初参加_[1 名]

●練習メニュー
【30min】基礎打ち/初心者講習会
【10min】3ミスダブルス
【6min】4人制基礎打ち ドロップ交互
【10min】3人制基礎打ち ヘアピン
【10min】8人制基礎打ち ドロップ交互(シャトル2個)
【6min】基礎打ち オールショート
【15min】勝ち上がりシングルス
【15min】ダブルスノック
【50min】試合

●練習日誌
久しぶりに8人制基礎打ち ドロップ交互(シャトル2個)を実施しました！
これやると、自然と声出るよね。