【活動報告】2024年4月7日の通常練習_3時間2面

●日時：2024年4月7日 18:00~21:00【詳細】
●場所：江戸川区の体育館【2面】
●参加者：総勢11名(男女比7:4)
├みんとん部____________[4 名]
├みんとん部U4_________[6 名]
└みんとん部U6_________[1 名]

●練習メニュー
【30min】基礎打ち/初心者講習会
【2min】シャトルリフティング
【2min】回内・回外素振り
【2min】オーバーヘッドストローク素振り
【10min】4人制基礎打ち ドロップ交互
【5min】4人制基礎打ち ヘアピン
【5min】4人制基礎打ち ドライブ
【5min】3人制基礎打ち ドロップ
【5min】3人制基礎打ち ロブ
【15min】ダブルスノック
【10min】3ミスダブルス
【40min】試合

●練習日誌
今回も、シャトルリフティングや素振りを実施しました。とりあえず、やってみる中から次のアイディアを閃きます。