今日も楽しかったねー

5/11活動記録🗒️

1.準備体操

2.練習「パス」

3.試合

4.基礎練習「オーバーパス・スリーメン」

5.試合

今回17名集まりました！

今日急遽参加してくれた子もいて最高でした✨🤩

皆さんのおかげで活動が盛り上がり、良い時間になっています

参加してくれたみなさんありがとうございます！

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自分のミスが続いた時のマインド対策

初心者の人にありがちなのがミスが続いた時にうまく切り替えられずに楽しめなくなる事があると思います。次またミスしたらどうしよう。ボールが来ませんようにと考えていませんか？

その状態で自分の思い描くプレーをする事はかなり難しいです。むしろもっとミスします。

ではどうしたら良いか？

まずその状況すらも楽しむこと！

楽しむ為にバレーをやっている人がほとんどだと思うし、経験した事ないことをやっているんだから出来なくて当たり前だからこそ出来ていない自分を見るのではなくバレーそのものを純粋に楽しむことが大事になります☝️

そしてもう1つはどうやったら出来るかを考えることです。

ボールを見ていたか？声は出ていたか？などを確認した後次はこうしてみようと考えて実践しプレーをする事で上達するスピードも格段に変わります。

ミスした現状に囚われずに楽しみ、どうやったらうまく行くかを考えながらやるだけでバレーの楽しさがかなり変わると思います。

なので皆さんも是非実践してみてください！😁

次回は5/18に吾嬬の森小学校で18:00より行いますので楽しみにしていてください！

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アミクスは経験者・未経験者・初参加・常連・男女関わらずみんなでワイワイ出来るサークルです🥰

みんなの居心地が良く、愛される環境を作っています！😆❤️

毎回より良い時間を作る為に、ミーティングしているのでみんな来てね😍

バレー未経験者大歓迎です！

楽しそうだな！やりたいな！って思ったらDMを送ってください😊

みなさんの連絡待ってます😆

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