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アマスポ レディースバドミントン

募集中 ・ 大阪府 ・ バドミントン

2024.1/29(月)まじめに基礎練習

アマスポ レディースバドミントン
作成日:
今日は6人でした。
いつもの筋トレメニューを変更して、NHK「朝イチ」でやっていたティラピスの体操4種をしました。

それからいつもよりも真面目に?念入りに?
基礎練を行い
3ペアでのゲーム練習 で、終了。

まだ、シャトルを返すので精一杯の状態ですが、
ここでの練習の効果が出てくるのは、いつの日か、、、?