358st 2月22日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

【活動内容】

参加数14名

ゲーム数 21

3チームに分けてゲーム

【今日のハイライト】

敵陣、左コーナーキック‼️

ファーの味方にセンタリング✨️

味方が頭でニアに戻し、自分がそれを胸トラップ後にボレーシュートでニアにズドン🫵

チームメンバーも認めるゴラッソでした😊

【今日の感想】

今日のゴール数　12ゴール 目標達成

今日は、前半戦3ゴールと苦戦💦

良い体制や良い位置でシュートが打てず、ゴールが遠かったです。まぁアシストは3とまずまずだったのですが😵‍💫

後半戦は、毎試合ゴールを決めれる場面があり、右サイド斜め45度を意識してポジショニングを微調整し、味方からのパスを待ちました‼️

貰ったパスは殆ど決める事が出来、ポジショニングと角度は重要何だと再認識しました😁

ポジショニング超重要ですね🤣

ディフェンスはダメダメでした‼️

自分のマークに裏抜けされ失点になる事多数💦

しかも自分からマークに付く申告していながら、裏抜けされると言うダメっぷり😱

チームには迷惑掛けてばかり、トホホでした。

今日は特に（何時も見失いかち）ボールに意識ばかりで、マークから目線切りまくり、味方に声かけられてマーク見失っている事に気付く始末。

ダメダメでした😭大いに反省です。

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　9.86㎞　

試合時間91分　

1分あたりの移動距離は108.4m

悪い数字です💦もう少し走らなきゃいけないですし

もう少し頭使いたいですね😗

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

スタミナ強化（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）84.2➡️83.3⤵️減量😓

目指せ70台✨️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　58/100

ゴール年間目標数　138/1268