277st 5月13日 活動報告

【場所】

原北中学校体育館

 

【御礼】

本日ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備を何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

本日は新規が1名参加してくださりました。

楽しんで頂けていると幸いです😄

【活動内容】

参加数15名

3チームに分かれてゲーム

ゲーム数15

【今日のゴラッソ】

該当無し

良いシュートは沢山ありましたが、本日もシビレるシュートはありませんでした。

【今日の感想】

今日のゴール数　12ゴール 

目標達成

今晩も目標達成でした。

最近良い兆候です。ミドル、ショートも、ワンタッチとシュートバリエーションも増加し、アシストも増えてますしオフェンスに関しては良くなってるのが実感出来ます😄

ただやはり守備から攻撃に切り替わる時の動き、下がって味方のパスコースを作るサポートなどがまだまだなのでそこを改善したいです😆✨

ディフェンスは、今日も運動量不足てす😓

後半体力尽き、自軍が攻められている場面で戻るのが遅れたり、ボールウォッチャーになってマークを見失ったり、イマイチ改善につなげれていません😓

チームメンバーにフォローさせてる場面も多く反省の場面もありますね😓反省を次回に活かしてプレー心がけます

然し本当に体力増強しませんね😫

おかしいなぁー毎週結構走っているのになー

どなたか体力増強方法教えて欲しいですねー

もっと攻守に良いプレーしたいですね😓

恒例の運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　7.17㎞　

試合時間63分　

1分あたりの移動距離は113.8m

前回と全く一緒の運動量です🤣

笑っちゃうほど一緒なので、ここが現時点での体力なのでしょうね👍これをどうやって上げていくか…後半バテ気味なので改善点ですね😱

今日もメンバーのお陰で楽しくプレー出来ていることに感謝です。

【今後の課題】

体力強化

守備力強化

シュート精度強化

ウエイトダウン（個人）83.1➡️83.0

ゴール月間目標数　60/100

ゴール年間目標数　401/1200