6月 ZOOM宅食ランチ会をおこないました！

6月18日に宅食研究会のメンバーと
ZOOMで宅食ランチ会をおこないました！こちらは交流会です。

晴れていて気持ちがよかったので
公園から参加しました(^_-)-☆

宅食ランチ会は月に1度
12:00～13:30に開催しています。
※土曜日または希望日、自由入退室OK

今回は、自己紹介からスタートし
最新の制限食の情報交換をしました(*^-^*)

もちろん、7月も開催します！！
開催日時は僕のTwitter、グループLINEで告知しています。
まだまだ少人数なので、アットホームですぐに馴染めるいい環境です＾＾

健康に対するみんなの工夫や
考え方が良い刺激になりました！
ダイエット中は特にきつい食事制限で
メンタルまで落ち込みがち。

そんな方にこそ、仲間たちと関わることで
ストレスを溜め込まないようにしながら
いきたいですね。