シャァ～ッ🚴

台風が過ぎ
本日はいいお天気🌞
真夏の暑さもひと段落で、スポーツの秋がやってきましたね(お昼過ぎは暑いくらいでしたが💦)

あれは2年前、新型コロナの1回目の緊急事態宣言
元々、食事の買い物は生協と食材の宅配だったので、緊急事態宣言中はホント出ませんでした。
すると・・・・・

そりゃ～徐々に徐々には太ってはいましたよ(結婚当初から約10kg増までは知っている💦)
体重計に乗らなくても体重が増えていることには気づいていたので、体重計には乗ってませんでした(いや、乗れませんでした～)
しかし、緊急事態宣言発出約1ヶ月、銀行に行かなくてはならず、ジーパンを履こうとしたら・・・

ジーパンのウエストが閉まらないというのはまぁ聞きますが(聞くか？)
太ももより上に上がらなかったのです！！(T_T)
驚愕の戦慄((+_+))((+_+))

観念して体重計に乗りました。
・・・・・(-_-)

そこで、消費カロリーと摂取カロリーを考えるように。
普段の生活の消費カロリーの少ないことにビックリ(゜o゜)

食べたいのなら、動け～～～(≧◇≦)(≧◇≦)

それまで自転車で行っていたところには徒歩で、自動車で行っていたところには自転車で、に変更～
緊急事態宣言解除後、練習が再開して体育館まで約20～30分、自転車で行くようになりました～(*^▽^*)

今日の狭山の体育館は坂を上った丘(？)の上にあります。
行きは、えっちらおっちら(途中下車して自転車をおす💦)
帰りは、シャァ～ッ🚴

今日は秋晴れで特に気持ちが良かった～(*^▽^*)

ｂｙ 犬