第1回サークル活動
8月13日20時から21時まで活動しました‼️
2人の水泳歴はかなり昔だった為に、水中ウォーキング(200㍍)から始まりキックのみ(200㍍)クロール(200㍍)平泳ぎ(200㍍)クールダウンで水泳ウォーキング(100㍍)のメニューでゆるーくやっています(´・◡・`)
体を絞りたい!!
というのが二人の目標なので引き締めていけるように続けていきましょう♪
2人の水泳歴はかなり昔だった為に、水中ウォーキング(200㍍)から始まりキックのみ(200㍍)クロール(200㍍)平泳ぎ(200㍍)クールダウンで水泳ウォーキング(100㍍)のメニューでゆるーくやっています(´・◡・`)
体を絞りたい!!
というのが二人の目標なので引き締めていけるように続けていきましょう♪