【活動報告】2023年03月26日の通常練習_3時間1面

●日時：2023年03月26日 9:00~12:00【3時間】

●場所：荒川区の体育館【1面】

●参加者：総勢9名(男女比7:2)
├みんとん部____________[5 名]
├みんとん部U2_________[2 名]
├みんとん部U4_________[1 名]
└みんとん部U6_________[1 名]

●練習メニュー
【80min】基礎打ち(4人制)
【5min】フットワーク
【10min】基礎打ち オールショート
【15min】勝ち上がりシングルス
【20min】ダブルスノック
【40min】試合

●練習日誌

1面9人なので、サブネットを両脇に張り、ネットを広くした上で練習をしました。

4人制基礎打ちを多めにし、コートをフル活用しながら練習しました。