醍醐バレーボールサークル

はじめまして！見ていただきありがとうございます！
サークル代表のこう（30代男性）と申します😊
よろしくお願いします🙇🏻‍♂️

初心者の方も久しぶりの方もボールに触れて一緒に楽しみましょう！


【開催場所】
醍醐小学校

【参加費】
1回500円

【参加条件】
・年齢・性別は問いませんが、中学生以下の方は保護者の許可を取ってください。
・経験の有無も問いませんが、僕が教えられるほど上手ではないので、ある程度はネットなどで調べてもらえると助かります。

【持ち物】
・運動着
・バレーシューズ（室内用シューズ）
・飲み物（校内に自販機はありません）
・サポーター（必要な方）

【練習の流れ】
ストレッチ・準備運動（各自）→対人練習→シート練習→スパイク練習→サーブ練習→試合
※試合は前衛センターに来た方がセッターをするような形式で試合します。

【注意事項】
・貸していただいている小学校の体育館は空調設備が備わっておりません。簡易的なスポットクーラーと扇風機は設置してますが、局所的なのでしっかり水分と塩分が補給できるように各自準備してもらいたいです。

【その他】
・経験者の方と初心者の方の割合ですが、約8:2です。
・ネットの高さは224cmです。
・ボールは11球用意しています。
・定員は18人前後です。
・ブランクありの方や初めての方もおられるので、レベルは正直高くはありません。
・タイミングなどで人数が少ない場合がありますが、中止は基本ありません。少人数でも開催します。


代表の僕自身も社会人になってからバレーを始めたので、技術面はまだまだですが、よろしくお願いします！