日 時:7/5(土)16-18時
場 所:代々木の野外人口芝 フットサルコート ※最寄り 原宿駅
設 備:シャワー・更衣室有り
参加費:以下のどちらか
①20人の場合 →2,000円
②15人の場合 →2,600円
人数の集まり次第で決定します
持ち物:トレーニングシューズ(裏側が細かいつぶつぶ系)※スパイクNG
その他:夕方ですが、暑さ対策(飲み物など)を忘れずに。
〜以下もご一読ください〜
●募集の背景
こんな経験ないですか?
・内輪ノリ。
・素人っぽい人が、ひたすらボールをこねる(球離れが悪い)
・コミュ力が低すぎちゃう人がいる
・動くのがきついとか、二日酔いがどうとか、大学生ノリ
・むやみに、経験者のスキルを見せつけられる
一般的な個サルに、自分も楽しく参加させてもらうが多いですが、たまに上記が、しんど〜と思う時があります。
またどうせやるなら「しっかり運動(健康への意識)」「身体操作(技術)向上」を実現できる、個サルがあれば、と思い至りました。
●こんな特徴のサークルにしたい
・経験無し&少なくてもOK。
・フットサル(サッカー)の誰でもできる技術を理解する
」間接視野
※ボールとフィールドを同時に見渡す
」首を振る
※ボールポゼッション、コートの広さの有効活用の意識
」手を上手に使う
※オフェンス時:相手の位置を把握・ディフェンス時:プレッシャーを与える
※ミス、下手でもOK。頭を使って動く。
・体をガチで動かす(心肺機能向上)
・「身体操作(技術)」を向上し、「ライフパフォーマンス」を高める
●具体的な内容
基本的には一般的な個サルです。
・3〜4チームぐらいで、ずっとゲームを回す
・レベルはエンジョイ
・参加者は、男女20〜50歳ぐらい