ご覧いただきありがとうございます！
初～中級者向けバドミントン練習会🏸✨
11月7日(月) 20：00-22：00
南馬込文化センター 体育室（大田区）
JR京浜東北線大森駅 下車徒歩10分❗️
YouTubeや実業団選手も練習する文化センターでやりましょう🏸✨
基本的に20代30代中心で考えていますが雰囲気的に問題ない方はご参加下さい🙆♂️
バドミントンを全く初めての人〜軽くやったことある人を中心に楽しみながらやります✨
けっこう動きます！付いてきてください！笑
うまく打てなくてもOKです。軽く汗かくくらいのメニューにしようと思います！
運動不足の方、新しく何か初めてみたい方、昔バドミントンやってた方にもオススメです💡
◾️参加費 1,000円
◾️スケジュール目安 ※2時間制の場合
自己紹介
フリーアップ
10分 基本ストローク 打点、フォームやサーブの確認
20分 技orラリーorパターン練習orノック練習
レベルをみて柔軟にやります。
10分 ミニラリー、ミニゲーム、チーム戦
60分 ダブルスゲーム チーム戦
◾️練習内容
基本ストローク、ノック練習、パターン練習、球出しやミニラリーでのポイントゲームなどレベルに合わせて楽しくやりましょう♪
集まるメンバーによって練習内容は柔軟に対応します！リクエストなどあれば言ってください！
◾️持ち物
◯ラケット、◯シューズ、動きやすい服装、飲み物(施設内に自販機有）、着替え
※◯はお持ちであればご持参ください。
※ラケットはなければこちらで無料でお貸し致します。
※シャトルはこちらで用意します（エアロセンサ700以上使用）
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✨いつでもご連絡お待ちしてます😊
↓応募方法は以下の通り↓
①このサイトのメッセージか
公式インスタグラムDM（@badmintonnet.jp)のいづれかでご連絡ください！
②ご応募の際は以下の『お名前（フルネーム）・年齢・性別・お住まい・バド経験歴・用具有無・初回参加希望日』を記載ください！
※全て記載がないと対応しません。
※以下のフォーマットをご利用ください↓
＜最初のご連絡時に以下を教えてください＞
・（お名前）※フルネーム
・（年齢）
・（性別）
・（お住まい）※市区町村
・（バド経験歴）
・（用具有無）※ラケット、シューズ
・（初回参加希望日）
＜注意事項＞
※参加される方は出欠、遅刻・早退のご連絡など管理をお願い致します。
※宗教勧誘、参加者同士の連絡先交換、ナンパ目的はご遠慮ください。
＜公式インスタグラムについて＞
また当団体では公式インスタグラムを開設しております!
＠badmintonnet.jp で検索していただくと活動の様子や投稿が確認できます！
もしよろしければ閲覧・いいね・フォロー よろしくお願いいたします！
一緒に身体を動かしましょう！
ご連絡お待ちしてます🎵
代表: 古澤
