今回のテーマは
ブッダ×アドラー心理学「トラウマ・過去に振り回されない“自立心”の育て方」
です。
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これまでの人生の中で、
傷ついた経験や忘れられない出来事が、今の自分に影響しているのではないか——
そう感じたことはないでしょうか。
一般的には「過去の体験（トラウマ）が今の行動や性格をつくる」と考えられています。
けれどもアドラー心理学では、その考え方をあえて手放しています。
「人の行動は過去によって決まるのではなく、自分の意思で決まる」と。
過去の出来事に意味を与え直すことで、今感じている苦しさや生きづらさがやわらぎ、
自立した生き方ができるようになっていきます。
本ワークショップでは、具体例を交えながら、
・「過去の体験（トラウマ）が今の行動や性格をつくる」ことの問題点
・過去に縛られず、これからの人生を前向きに歩むための方法
をわかりやすくお伝えします。
また、この考え方と深く通じ合うのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。
ブッダは、人の心のしくみを見つめ、「どうすれば苦しみから自由になれるか」を説きました。
仏教が初めての方でも安心してご参加いただける内容です。
◯「過去の出来事が今の自分を決めている？」
そんな思い込みに気づくためのアドラーの視点
◯「遺伝やトラウマには縛られない」と言い切れる理由
◯過去にとらわれることで起こる２つのこと
◯これからを前向きに生きるために！
勇気を育て、自立へと踏み出す２つのヒント
◯ブッダの教えに学ぶ、
自分を責めずに受け入れるためのやさしいアプローチ
アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
（20代・女性）
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
（30代・男性）
19:30 開始、自己紹介タイム（5分）
プレゼンターからの話（35分）
休憩（10分）
プレゼンターからの話（35分）
21:00 終了、終了後も希望者でフリートーク
1000円をお預かりしています。
・南 雄一郎（カウンセラー）
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は750回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
・吉岡 晃一（仏教講師）
昭和56年生まれ。千葉県出身。東京都中野区在住。
大学卒業後、地元の銀行に就職するも、仏教に教えられた 「なぜ生きる」の答えを、一人でも多くの人に伝えたいと浄土真宗の講師に転身。
これまで国内は、東京、札幌、名古屋、富山、滋賀、兵庫などで講座や法話を開催。
2年間、ブラジルにて、1対1のオンライン仏教カウンセリング (毎月100時間)や、セミナーを開催。
