こんな心のモヤモヤを抱えていませんか？
□人からどう思われているかばかり気にしてしまう
□なかなか自分の意見が言えない
□少しのことでイライラしてしまう
□もっと自分に自信を持ちたい
□人間関係を良くしていきたい など、
何か問題にぶつかったとき、まずは、
たったひとつでいいから、ものの見方を変えることが大切です。
たったひとつのものの見方が、人生を変えるきっかけになるのです。
このカフェ会では、
仕事や人間関係の悩みを解決したり、
自分を見つめ直し、新たな一歩を踏み出すための方法を
行動心理学やアドラー心理学、哲学の視点からお話します☘
モヤモヤした状態から抜け出し、
自分らしく、心満たされる生活に変えていきましょう♬
・今回のテーマ・
「自分を見つめたいあなたへ～自己肯定感を高めるワーク」
他人と比べて落ち込んでしまったり、
他人をうらやんだりすることはありませんか。
他人と比べなくても大丈夫！
自己肯定感を高めるワークをしてみましょう(*^^*)
・日時
10月18日（土）14時～15時
＊前日までにお申し込みください
・場所
珈琲舎表参道 KITTE名古屋店
（名古屋市中村区名駅1-1-1 KITTE名古屋 2Ｆ）
＊席はサムネイルの「写真立て」が目印です
＊お申込みの方に、主催者の連絡先をお伝えします
・スケジュール
１０分 自己紹介
３５分 自己肯定感を高める方法
１５分 感想シェア&フリートーク
・対象
20代～30代の女性向け、定員は４名です
はじめての方も、ぜひお申し込みください☆
・参加費
500円＋各自の飲み物代
〇 参加者の声 〇
自分の心をゆっくり見つめる貴重な時間になりました。
自分では気づかなかったことに気づけて嬉しいです。
（30代、女性）
自分の悩みを聞いてくれて、アドバイスももらえて嬉しかったです。
明日からやってみよう、と思います。
（20代、女性）
〇 主催者 〇
はる（ゆずまる）
2014年 心理学部 卒業
2016年 大学院修士課程 修了（基礎心理学・応用行動分析学・ACT）
職種：カウンセラー
資格：公認心理師大学と大学院で心理学を専攻し、
行動分析学や認知行動療法の分野を中心に学びました。
子どもから大人の臨床まで。
オンラインやカフェなどで個別の相談にも乗っています。心理学よりも人間の”心”について深く解き明かしている仏教に出会い、
感銘を受けて学んでいます。
仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、
心理学や自己啓発を切り口に、名古屋でワークショップやカフェ会を開催。
こくちーずからもお申込みいただけます
https://kokc.jp/e/7e1b1fad87c539dcb5d4dd6b221f48dd/
