運動が久しぶりで体力に自信がないのですが大丈夫ですか？

全然大丈夫です!初心者や久しぶりに運動する方が置いていかれないよう運営を工夫しているので、体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。ご自身のペースで楽しんでください!