真剣にやっているチームですので、強度は高いです。ブランクの方に合わせた練習は一切してません。ただ、ブランクがあり思うようにまだ動かないとは全然あるので、そこはチームメンバーも理解の上で対応はすると思いますし、体力がきつかったら休憩等もご自身で取っていただいて構いませんよ！大事なことはバスケをやりたいの感覚ではなく、うまくなりたい意志があり参加したいかどうか。だと思います！