北海道で活動している
筋トレ・合トレの
活動ブログ

今年は北海道も蒸し蒸しして気温も高く、過ごしにくい夏になってしまいましたね。カラッとした暑さとは程遠く、夜になっても気温が下がらないような日が続いています。
今日のサークル活動も会員さん達の体調を考えて役員さんがエアコ...

今日は8月第一回目の活動日でした！
気温も高く28℃。皆さんの体調を考え、役員さんが急遽エアコンの使える東野幌体育館に変更してくれました。蒸し暑さと息苦しさが無くなって本当にありがたいです！今日は12名の会員さんが参加...

今日は信じられないくらいの暑さでしたね(^_^;
江別市は最高気温35度！！初めて体感する暑さでした。一歩外に出ると自分が網の上で焼かれてる様な感覚・・・（笑）日差しが痛いってこう言う事ですね。
熱中症警戒アラー...

今日は気温28度という暑さに加えて湿度が高く、雨が降ったり止んだりの蒸し暑い1日でした。
こんな日はじっとしていてもジワジワと汗が出ますし身体もダルくて動きたくない！という気持ちになりますよね・・・(^_^;
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7月第二回目の活動日は暑さも和らぎ、過ごしやすいお天気でした。朝は18度と肌寒いくらいで前日と比べると身体も大分楽でしたね。

今日は13名の会員さんが参加してくれました！
筋トレは前股を鍛える自重トレーニ...

本日は７月第1回目の活動日でした！
久々の東野幌体育館でエアコンも完備♪嬉しい限りです！

蒸し暑くてどんよりしたお天気でしたが11名の会員さんが参加してくれました。

今日の筋トレはセルバンド...

本日、6/27は6月最後の活動日でした！
日中は曇り空で過ごしやすく運動日和でしたね。12名の会員さんが参加してくれました。

筋トレはセラバンドを使ったバックキック。お尻の筋肉を鍛えるトレーニングです。腰...

本日は今月3回目の活動日でしたが気温が30度近くまで上がりました！まだ6月だというのに信じられません(>_<)
この調子だと7月、8月はどうなってしまうのか？心配です。そんな中、本日は14名の会員さんが参加...

今日は中体連で市内の体育館が使用できず、久々に軽スポーツ室でのレッスンになりました！
行事がある日でもこうして空いてる施設を利用させて頂けるのはとてもありがたいことです。
ただ、駐車場は激混みでしたね(^_^;<...

今日から６月の活動スタートです。
先週はお休みだったので少し期間が空きましたが休みボケの身体を起こして頑張ってまいりましょう！
雲の多いお天気でしたが過ごしやすく、13名の会員さんが参加してくれました。
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