Mountain Debut
2026年7月21日 08:02

夏のトレーニング

夏の山のトレーニング日記

本日は夏山登山を想定したトレーニングを実施しました。気温が高く、発汗量も多かったため、こまめな水分補給を意識しながら歩きました。上りでは一定のペースを維持し、下りでは足元を確認しながら安全...
Mountain Debut
2026年4月14日 15:45

春を感じる山のトレーニング

今日は春の山へトレーニングに行ってきました。

朝は少しひんやりとしていましたが、山に近づくにつれて空気がやわらかく感じられ、春らしい心地よさが広がっていました。登山口に立つと、鳥のさえずりや風に揺れる木々の音が迎え...
Mountain Debut
2026年1月22日 15:29

2026年もよろしくお願いいたします。

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。


年始のご挨拶が遅くなってしまい、1月22日でのご挨拶となりましたこと、何卒ご容赦ください。


昨年...
Mountain Debut
2025年11月11日 14:00

12月登山の予定案内

登山に向けた体力づくりの一環として、公園でのジョギングへ。冷たい風を感じながら走る時間は、自然の中で過ごす登山に通じるものがあり、心身ともにリフレッシュできます。

また、12月も登山企画を予定しています。冬ならでは...
Mountain Debut
2025年9月10日 10:51

秋を感じながらウォーキング、登山仲間募集

こんにちは!秋の気配を感じながらのウォーキング日記です。

今日は少し肌寒く感じるくらいの、爽やかな秋晴れでした。いつもの公園をゆっくりとウォーキング。空が高くて、空気が澄んでいて、深呼吸するたびに気持ちがいいです。...