さんぽ日和～心と体を整える散歩サークル（東京・神奈川）

さんぽ日和は、季節の花や植物を楽しみながら、自然の中をゆっくり歩きながら、心と体をふわっとゆるめる時間を届ける散歩サークルです。

Re:Walkと書かれたイベントでは、自然の中で歩きながら、自分の本音に気づき心のブレーキを外し、もう一度自分を生き直すための時間になります。

ちょっと役立つ心理の話や体を整えるためのヒントをお伝えします

🔶 そのほかの楽しみ 🔶
スマホ写真タイム：自然の中で見つけた素敵な風景を、みんなで共有しませんか？（写真が苦手な方は撮らなくても大丈夫です）

📌 中止ルール・参加条件など
・最少催行人数は3名です。前日23時までに2名以下の場合は中止となります。
・当日3名集まっていても、直前キャンセルが出た場合はそのまま開催します。
・キャンセルはできるだけ早めにご連絡ください。

❌ ご遠慮いただく行為について
安心して参加できる場を守るため、以下の行為は禁止です

・宗教やビジネス、ネットワーク商法の勧誘
・ナンパ・しつこい接触行為
・無断キャンセル、ドタキャン
・主催者に無断での他者の同伴

※発覚次第、次回以降の参加をご遠慮いただき、必要に応じてつなげーと運営にも報告します。

💰 参加費用について
参加費は少し高めに設定しています。それは、以下の理由によるものです

・安心できる雰囲気づくりのため、無理なく参加される方を優先したい
・散歩の中に、予防医療や心理学の専門性をしっかりと取り入れているため
・価格以上の「安心」「発見」「癒し」を感じてもらえるように、丁寧にご案内しています。

🌱 このサークルを始めた理由
私は、精神科の訪問リハビリの仕事をしています。何百人という方と向き合うなかで気づいたのは「よく歩いている人は、心も体も安定している」ということ。
一方で、心や体がつらいときほど、人は動けなくなるものです。

だからこそ、「歩く」という行為には、大きな意味があると思うのです。散歩なら、誰でも気軽に取り組めるし、日常の中にも取り入れやすい。その魅力をもっと届けたいと思い、このサークルを始めました。

🌸 散歩の魅力とは？
散歩は、ゆっくり歩くからこそ、見逃していた景色や、小さな感動に出会える時間です。都会の中にも、驚くほどたくさんの自然や四季のうつろいがあります。「こんなところがあったんだ！」という発見を、ぜひ一緒に楽しみましょう。