平日の朝のひとときにリフレッシュしませんか？
都内の自然を感じながら、健康的な一日をスタートするための 「朝ウォーク・ジョギングコミュニティ」 を始めます！
🟢 活動内容
- 日時: 毎週平日3日程度、朝7:00～8:00くらいの時間帯
- 場所: 都内の自然を感じられる公園を巡ります！
（主に、上野、皇居、日比谷公園周辺を考えています）
土日は自然豊かな公園などをハイキング
- 内容: 軽いストレッチ ➡️ 30分の早歩きorジョギング ➡️ クールダウン
🟢 こんな方におすすめ！
- 朝の時間を有効活用したい
- 運動不足を解消したい
- 新しい趣味や交流の場を探している
- 自然の中でリフレッシュしたい
🟢 参加費
無料！（※終了後のカフェ代などは各自負担）
一人でも参加しやすい雰囲気でお待ちしています。
まずは気軽に一緒に歩きましょう！😊
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