2025年前期（4～9月）のプログラムと募集要項

＜プログラム＞
【第1回】美しく、健康な足をつくる
4.29.（火・祝）10:00～11：50
東葛西コミュニティ会館　集会室5.6
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e034/kuseijoho/gaiyo/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_higashikasai/guide.html

【第2回】痛まないヒザで100歳まで歩こう
5.24.（土）10:00～11：50
東葛西コミュニティ会館　集会室5.6
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e034/kuseijoho/gaiyo/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_higashikasai/guide.html

【第3回】スタイルの要、股関節を整える
6.28.（土）10:00～11：50
東葛西コミュニティ会館　集会室5.6（予約できました！）
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e034/kuseijoho/gaiyo/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_higashikasai/guide.html

【第4回】腰痛になりにくい姿勢をつくる
7.26.（土）時間・会場（葛西周辺の会館）※4月にお知らせ予定
【第5回】猫背を直す本当のやり方を知る
8.23.（土）時間・会場（葛西周辺の会館）※5月にお知らせ予定
【第6回】首から肩をすっきりと美しく
9.27.（土）時間・会場（葛西周辺の会館）※6月にお知らせ予定
　
身体のパーツ別にメンテナンス法を学び、実践するため、全回を通しての参加をお勧めします。
途中の回からのメンバー参加や体験参加（有料）もできます。
気軽にお問合せください。