2024/3/30:ランニング(駒沢公園)
日時:2024年3月30日(土)14時~15時45分
場所:駒沢公園
内容:ランニング
参加費:500円(ランステ代)
参加者:7名
*
天気に恵まれ、ランニング開催しました。
今回は、参加者7名。
久しぶり参加の方もいましたね。
ランニング=4名、ウォーキング&ランニング=3名です。
ランニングの方は、フルマラソン大会経験者のため、キロ7分台からスタートし、
徐々にペース上げて、最終的にキロ5分くらいのペースで、合計4周(約8km)走りました。
大会の情報とか、練習方法とか色々情報交換出来たようで良かったです。
ウォーキング組は、1周目はウォーキング、2周目は各自のペースでランニングしました。
少し暑いくらいでしたね💦
無事に全員完走し、ランニングの後は、ファミレスで食事。
今回は全員参加だったので、久しぶりの方も交えて交流出来て良かったです。
参加ありがとうございました!
*
詳細・お問い合わせは、下記の公式ホームページからお願いします。
公式ホームページ
https://www5d.biglobe.ne.jp/~skm22288/
場所:駒沢公園
内容:ランニング
参加費:500円(ランステ代)
参加者:7名
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天気に恵まれ、ランニング開催しました。
今回は、参加者7名。
久しぶり参加の方もいましたね。
ランニング=4名、ウォーキング&ランニング=3名です。
ランニングの方は、フルマラソン大会経験者のため、キロ7分台からスタートし、
徐々にペース上げて、最終的にキロ5分くらいのペースで、合計4周(約8km)走りました。
大会の情報とか、練習方法とか色々情報交換出来たようで良かったです。
ウォーキング組は、1周目はウォーキング、2周目は各自のペースでランニングしました。
少し暑いくらいでしたね💦
無事に全員完走し、ランニングの後は、ファミレスで食事。
今回は全員参加だったので、久しぶりの方も交えて交流出来て良かったです。
参加ありがとうございました!
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詳細・お問い合わせは、下記の公式ホームページからお願いします。
公式ホームページ
https://www5d.biglobe.ne.jp/~skm22288/