ゆるヨガ

【女性限定】ゆるヨガ🧘

スタジオに通うのはハードルが高いという方、
自宅でトレーニングしたいけど一人では続かないという方
一緒にゆる〜いヨガをしませんか？🌿

コミュニケーションや人間関係づくりを学ぶ社会人学校で
「継続」と「人前に立つ」実践として「ゆるヨガ」をスタートしました。
参加される方同士もコミュニケーションが取れるような
和やかな会にしたいと思っております！
インストラクターが教えるわけではございませんので予めご了承ください🥹


◻活動内容

①自己紹介
②動画を見ながら体を動かします（30分程度）
 体を鍛えるヨガ、リラックスヨガ
③雑談


◻詳細
会場：地下鉄沿線の市民施設
時間：月曜／20:00〜21:00 日曜／9:00〜10:00
持ち物：動きやすい格好、タオル、飲み物
参加費：500円
定員：6〜8人の小規模で行います
※施設の空きがない場合開催できないことがありますのでスケジュールをご確認下さい。
※ヨガマットは必須ではありません。必要に応じてご用意ください。
※更衣室がない会場も多いです。ご了承ください！


＜注意事項＞
・参加できなくなった場合は事前にご連絡ください。
・保険の営業やネットワークビジネスの勧誘はご遠慮ください。
 申し訳ございませんがネットワークビジネスをされている方の参加はご遠慮いただいております。
・さまざまな方が参加されますので数回参加してからの連絡先交換をお勧めします！