【随時開催】はじめる！ボルダリング☆

👜持ち物：手ぶらでOK！
💰参加費：安めのジム代のみ
🧗‍♀️次回：連絡あるたび開催
🗒️活動履歴
【2025】
8/29, 8/22, 8/11, 8/6, 8/1
7/26, 7/23, 7/18, 7/11, 7/3, 7/1
6/27, 6/25, 6/20, 6/13, 6/6, 6/4, 
5/31, 5/15, 3/28, 2/21, 2/11, 1/17
【2024】
12/23, 11/14, 11/4, 10/24, 10/18

レベル関係なく仲良く楽しく活動しています！
1人で黙々より、誰かと一緒の方がきっと楽しい！
ボルダリングで人生を彩ろう！🌈
ご参加お待ちしてます🙌


🔰ボルダリングって？
全身運動で筋力アップ
 腕・背中・体幹・脚まで、バランスよく鍛えられます💪

柔軟性とバランス感覚が自然とUP
 体を伸ばしたりバランス取ったり、まるで忍者🌀

集中力＆ひらめき力アップ
 登り方を考えるのはパズル感覚！頭も使って楽しい🧩

短時間でもしっかり運動になる
 ちょっとの時間でも満足感◎

ストレス発散＆達成感バツグン！
 登れた時の「やったー！」感が最高です✨

年齢・性別関係なく楽しめる♪
 レベル別の課題があるから、自分のペースでOK！