ビューティー・ウォーキング教室

ビューティー・ウォーキングでボディスタイルを整える！
1〜10のウォーキングを音楽に合わせて楽しく歩くだけ！
持続的に行うことでその人にとってベストな体型に近づいていきます。
姿勢が良くなる！贅肉が自然に落ちる！有酸素運動で内発汗！ 肌も綺麗になります。

歩き方が変われば印象も変わる。不思議なことに気持ちも変わります。

一度、自分の身体と向き合い、綺麗な身体づくりに挑戦してみませんか？

効果：
ヒップアップ、バストアップ、瘦身、脂肪のつきにくい体になる、血行が良くなる、むくみが取れる
ねこぜ、姿勢矯正、骨盤矯正、肩こり、O脚、X脚、頭痛、腰痛、眼精疲労、
アンチエイジング、美肌、表情が豊かになる、情緒の安定……など