2026.9.22(火) パンチキック練習会 m(`0')/

前半のミット受けで程よく体がほぐれ、後半のスパーは調子に乗ってちょっとハードにやり過ぎてしまった😅

ケガしないよう有酸素スパーを心がけよう☺️

今回もみんな和気あいあい (^o^)

【仙台パンチキック愛好会】since 2016
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強くなるだけが能じゃな～い！
笑顔になるのも目的のサークルです (^^♪