ココヨガ

ココヨガでは、心のヨガを学び実践することにより、自分自身を内側から変えていくことを目的としています

 

・人間関係で悩みを抱えている

・考え方がネガティブで落ち込みやすい

・不安や悩みがある

・自分を変えたい、成長させたい etc

 

ヨガには「心を整える」という意味があります。

ポーズをとるだけではなく、座学として学ぶことで心を変えていくことができます。

 

自分がなぜこんなに苦しいのか、悩んでいるのか、学んでいくと見えていき

それに対してどうすればいいのか、答えが見えてくると思います。

▽サークル概要

・サークル設立の目的

友人の死をきっかけに苦しみを抱えている人のためになりたいと強く思い、様々な人の力を借りてサークルを立ち上げました

 

・応募条件

横浜周辺で行うこともあるため、通える方

オンライン可能な方

10代～２０代の方

 

・講座について

一人一人が悩みを言いやすいよう個別講座をしております

日時は随時調整いたします。週2回講座は行います（応相談）

 

＊サークルに関してオンライン説明会を実施しています

具体的にどういうことを学んでいるの？

自分を変えたいけどすこし不安で参加する勇気がでない

サークルメンバーはどういう達がいるの などなど

 

疑問に思うことは聞いていただければと思います！