シャトル追って、お腹も追う？バドミントン後の至福

バドミントンってほんと楽しいですよね。シャトルを追いかける爽快感、スマッシュが決まった時の快感、仲間とラリーが続いた時の充実感。でも、練習が終わった後、ふと気づくんです。お腹がぺこぺこに空いていることに。これはもう、バドミントンあるあるですよね。 あれだけコートを駆け回り、全身を使ったんですから、カロリー消費も半端ないはず。だから、練習後の食事は、いつも以上に美味しく感じられます。普段はちょっと躊躇するラーメンだって、焼肉だって、カレーだって、今日はご褒美！って感じで罪悪感なく食べられちゃう。この「練習したから食べてもOK」っていう免罪符、最高じゃないですか？汗をかいた分だけ、ご飯が美味しくなる。まさに、バドミントンがもたらす魔法です。 さらに良いのは、練習仲間と一緒にご飯を食べに行くこと。今日のプレーについてああだこうだ話したり、次の練習の約束をしたり、時にはバドミントン以外の他愛ない話で盛り上がったり。美味しいものを囲んでの会話は、練習で疲れた体だけでなく、心まで癒してくれます。バドミントンを通じて知り合った仲間との時間は、本当にかけがえのないものですよね。 バドミントンは、体を動かす楽しさ、上達する喜び、そして仲間との絆を深めるスポーツ。でも、忘れてはいけないのが、練習後の美味しい食事が待っているというご褒美。このご褒美があるからこそ、また次も頑張ろうって思えるんです。さあ、今日もシャトルを追って、お腹も追いますか！