ガット張り替えのタイミング、迷ってない？

バドミントンやってて、「あれ？なんか最近シャトル飛びにくくなったな…」とか「スマッシュがスカスカする…」なんて感じたこと、ない？もしかしたら、その原因はガットにあるのかも。 ガットって、ラケットの心臓部みたいなもんだから、切れなくても定期的な張り替えが結構大事なんだよね。じゃあ、いつ張り替えるのがベストなのか？ まず、わかりやすいのは「切れたとき」。これはもう絶対張り替え時。でも、切れる前に張り替えるのが、実は上級者への道だったりする。 感覚的な目安としては、 * 週に何回くらい練習してるか * どんなプレースタイルか（パワー系か、コントロール系か） * 普段どんなガットを使ってるか この辺りで変わってくるんだけど、一般的には、週に2〜3回ハードに練習してる人なら、2〜3ヶ月に1回くらいが目安かな。 「でも、そこまで頻繁に張り替えるとお金もかかるし…」って思うかもしれない。わかる！ でも、考えてみてほしい。ガットが劣化すると、せっかくのラケットの性能を活かせないし、変な力が入って怪我につながる可能性だってある。そう考えると、定期的な張り替えって、結果的にコスパが良いとも言えるんだ。 張り替えるタイミングに迷ったら、まずは「使っていて違和感を感じ始めたら」って覚えておくといいかも。あと、大会前とか、どうしても調子を上げたいときも、新しいガットで臨むと気分も変わっていいよ。 ガット張り替え、面倒くさいなーって思ってた人も、ちょっと意識してみて。きっと、バドミントンがもっと楽しくなるはずだから！