シャトルを追いかける日々 〜運動不足解消から始めたバドミントン〜

最近、運動不足が気になり始めて、何か新しいことを始めたいなと思っていたところに、友人に誘われてバドミントンを体験することになった。 もともと運動はあまり得意な方ではなかったんだけど、バドミントンって、意外と激しいのね！ 最初はラケットの握り方すら怪しかったけど、徐々にラリーが続くようになってくると、これがもう楽しくて。 シャトルを追いかけて、スマッシュを打って、時には見事なクリアで相手をコートの端に追いやる。そんな単純な繰り返しが、驚くほど全身運動になってるのを実感した。 何より、汗をかいた後の爽快感がたまらない。 仕事でパソコンに向かってるだけじゃ味わえない、体を動かすことの心地よさ。 まだ始めたばかりで、フットワークもガタガタだし、スマッシュは空を切るばかりだけど、それでも「次はこうしてみよう」って、自然と目標が生まれてくる。 週末の練習が待ちきれないくらい。バドミントン、意外なハマり方をしてしまいそうだ。運動不足解消どころか、新たな趣味が見つかるなんて、誘ってくれた友人に感謝しかない。