20260823守口市立八雲東小学校体育館

この日は昔からのメンバーばかりになりました😚🙌

とは言え、男性4名、女性（子供含む）6名なので2チーム組めました！

男性4名だとキッチリ強めのアタックを遠慮なく打てるので熱いですね。

サーブミスがまだまだあります…😭

ただ今回収穫があったのは、ジャンプサーブでも敢えて低めに上げてすぐ打つのと、高く上げてゆっくりのサーブとか、

ネットすれすれ、山なり、高めのサーブなどなど試したところ

意外とタイミングのせいか取りにくいみたいですね！

それと強めのアタックをレシーブする時は斜め向いて（コート中央方向）真上に上げるを意識すると結構余裕を持って上げられますね。

ネット越えていかないように調整するよりは真上の方が技術的に楽でした。

まだまだアラフィフ！もっと上手くなっていきますよー！🏋️