筋トレ・合トレの
活動ブログ

1/20金曜日にサークル活動しました。
集まった方はほぼ身内でしたが良い汗かきました。
1月年始はほとんど運動しなかったので、久々に動きました。
曲に合わせてパンチ、キックする運動なのでご興味ある方は是非ご...

明日から大寒波がやって来るとか⁉️

皆さん風邪などひかれませんように暖かくしてお過ごしくださいね🍀

メンバーの皆さんは、そんなの関係ないってほど今日も全身運動で汗を流してました😆
来週も元気...

1月16日に第3回目の合トレしました！

この日は西総体育館で実施(^o^)丿
この日も入念なストレッチから、各自それぞれのメニューをこなしました！

私ともう一方も全身をトレーニングの日でした...

2023年姪浜教室ZUMBA®始動です‼️
また一年楽しみながら頑張りましょう👍
変わらない笑顔がたくさん見れて嬉しかったです🥰

体験何時でも出来ます🙆‍♀️
お気軽にお問い合わせ下さい✨

１月６日に第２回目の活動をしました！
１２月はコロナ濃厚接触、暴風雪等の影響で延期続きでしたが(^_^;)
なんとか、２回目出来ました(笑)

２回目はアスパーク亀田のトレーニングルームで合同トレーニ...

2022年最後のレッスンでした❣️
皆さん踊り納め出来ましたか👀

今年も1年みなさんが怪我もなく無事に終了できて良かったです😊
何よりたくさんの方に足を運んでいただき長く継続して貰ってること、新たに...

実はミットフィットin遠野１１月～リスタートしてました！
年内のレッスンは取りあえず終了しました！
来年も宜しくお願い致しますm(__)m

今夜は、2人の方が体験して下さいました😊
ZUMBA®初体験とは思えないくらい60分楽しんで下さいました👍

初めましての時は、STEPの難しさもあったと思いますが終わった時になんか楽しかった❣️❣️った気...

初めての活動を12月2日に鳥屋野体育館で行いました。
参加して合トレして下さった方、ありがとうございました(^^)
っていっても、私ともう一方の２名でしたが、とても良い刺激をいただきました！

次は再...

朝と日中の気温差はあるもののまだまだ身体を動かしやすい時期
ここの所体験の希望の連絡も増えてて嬉しく思います😊

ダンスの経験も要りませんし振付を覚える必要もないのでご興味ある方は、ぜひ体験に足を運んで見て...