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バドミントンをやってる人なら、誰でも触ったことがある「シャトル」。でも、そのシャトルについて深く考えたことって、意外と少ないんじゃないですか？実はこのシャトル、バドミントンの楽しさを大きく左右する、とっても重要なアイテムなんですよ。 まず、シャトルには大きく分けて...

バドミントン、楽しくてついつい時間を忘れちゃうこともしばしば。でも、正直な話、たまに「あれ？今日あんまり気分乗らないな」ってこと、ありませんか？特に決まったサークルや練習会で、いつも同じメンバーと同じメニューをこなしていると、良くも悪くも慣れてきちゃいますよね。 ...

バドミントンの練習って、正直しんどい時もあるんです。特に、フットワークや多球練習、地味なノック練習なんかだと、もうヘトヘト。汗が目に入って痛いし、息は上がるし、「もう無理！」って心の中で叫んでる瞬間も少なくないですよね。でも、そんな苦しい練習を終えた後の、あの瞬間...

バドミントン、楽しいですよね！スマッシュが決まった時、ヘアピンがネット際をかすめた時、ラリーが続いた時…たまらない瞬間がたくさんあります。でも、「もっと上手くなりたい！」って思った時、壁にぶつかること、ありませんか？ そんな時、ついつい忘れがちなのが「基礎練習」の...

「バドミントン、楽しい！でも、たまに練習がマンネリ化しちゃって、モチベーションが上がらない…」そんな経験、ありませんか？私もよくあります（笑）。でも、せっかく始めたバドミントン、やっぱり長く楽しく続けたいですよね。今日は、そんな悩みをちょっとだけ解消して、練習をも...

皆さん、バドミントン楽しんでいますか？ シャトルを打ち合う爽快感、狙い通りに決まった時の気持ちよさ、そして試合で勝つ喜び。バドミントンにはたくさんの魅力がありますよね。 でも、「もっとうまくなりたいなぁ」「あのショット、安定させたいなぁ」って思うこと、ありませんか...

バドミントン、練習はしているけれど、なかなか上達を感じられない…ってことありませんか？ 毎日ラケットを握って汗を流しているのに、どうも「伸び悩んでいる」と感じる時、もしかしたら練習の「質」に秘密があるかもしれません。今日は、いつもの練習に少しだけ「＋α」の意識を加...

バドミントンを続けている皆さん、こんにちは！毎週、あるいはもっと頻繁に練習に励んでいるかと思いますが、たまに「あれ、今日の練習、なんか単調だな…」なんて感じること、ありませんか？同じメンバー、同じようなメニュー、同じコート…、もちろんそれも大切なんですが、たまには...

バドミントンやってる皆さん、日々の練習でついつい試合形式ばかりやっちゃいませんか？もちろん試合は楽しいし、実践的で良いですよね。でも、今回はちょっと立ち止まって、実は「地味練」と呼ばれる基礎練習が、どれだけ上達の鍵を握っているかについて話したいと思います。 「基礎...

バドミントン、本当に楽しいですよね！シャトルを打つ爽快感、駆け引きの面白さ、仲間との練習後の達成感。私もすっかりバドミントンの魅力にどっぷり浸かっています。 でも、一つだけ個人的に永遠の課題というか、なかなか乗り越えられない壁があるんです。それは「素振り」です。 ...