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「バドミントンって、結局フットワークだよね」って、経験者なら一度は口にする言葉じゃないでしょうか。でも、初心者の方からすると「フットワークって何？難しそう」って思っちゃいますよね。今回は、そんなフットワークについて、少し深掘りしてみたいと思います。 まず、なぜフッ...

バドミントンをやってる人なら誰もが共感してくれると思うんだけど、練習に行く前って、「あー、今日も疲れてるしなぁ」「行くのめんどくさいなぁ」って思うこと、正直あるよね。重い腰を上げて体育館に向かう。それが最初のハードルだったりする。 でも、一度シャトルを打ち始めると...

シャトルって、地味だけどめちゃくちゃ大事な存在だと思いませんか？ ラケットやウェアは目立つけど、バドミントンの「球」であるシャトルがなければ、そもそもゲームにならない。今回はそんな影の主役、シャトルについてちょっと語らせてください。 一言でシャトルと言っても、実は...

皆さんは新しいラケットを買う時って、どんな気持ちになりますか？僕はもう、そのプロセスから最高にワクワクするんです。最近、そろそろ買い替え時かな、と新しい相棒を物色し始めたんですが、これがまた奥が深くて。まるで自分にぴったりの人生のパートナーを探すような感覚に近いか...

バドミントンを始めたばかりの皆さん、シャトルって適当に選んでいませんか？「どれも同じでしょ？」って思っていたら、それはちょっともったいないかもしれません。ラケットやシューズに目が行きがちだけど、実はシャトルも奥が深くて、プレーの快適さに大きく関わってくるんですよ。...

バドミントンやってる人なら分かると思うんだけど、ラケット選びって本当に楽しいし、沼だよね。今使ってるラケットももちろん良いんだけど、ふと新しいのが欲しくなる瞬間ってない？ そうなるともう止まらない。 まずは情報収集からスタート。ネットで評判を調べたり、プロのレビュ...

体育館に足を踏み入れると、あの独特のシャトルの打音やシューズのスキール音が聞こえてくる。そう、今日もバドミントンの練習が始まる時間です。皆さんは、いざラケットを握る前に、どんな準備をしていますか？ もちろん、怪我の予防のためのウォーミングアップは必須。軽く体を動か...

バドミントン、楽しいですよね！スマッシュが決まった時とか、相手の裏をかいたドロップがネット際に落ちた時とか、最高に気持ちいい。でも、そんなかっこいいプレーの裏には、実は地味〜な練習が隠されているって知ってました？ そう、フットワーク練習とか、素振りとか、クリアーの...

薄着の季節が近づくと「ああ、ダイエットしなきゃ」なんて思いますよね。でも、ジムに通うのも気が重いし、一人で黙々と走るのも続かない……そんなあなたに、ぜひバドミントンをおすすめしたいんです。 バドミントンって、実はすごく優秀なダイエットツールなんです。まず、シャトル...

バドミントン練習、お疲れ様です！ 練習って、正直しんどい時もありますよね。汗だくになるし、シャトルは拾いまくるし、たまに膝が笑うことも。でも、なぜかやめられないのがバドミントン。その魅力って何でしょう？ もちろん、シャトルをスマッシュで決めた時の爽快感とか、長いラ...