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筋トレ・合トレ

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AYAsCLUB【strong nation™️】
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インターバルトレーニング受講生募集

自重筋トレ&有酸素運動の60分エクササイズで理想のボディメイク！
初心者、体験歓迎！
心拍数を上げながら強度をあげていく減量フィットネス
strong nation™️
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うるま市ZUMBAイベント

うるま市で活躍する５人で初のZUMBAイベント！
暑い中参加いただきありがとうございました！

ZUMBA GOLDの2期講座受講生も大募集中です。
無料体験日は7/8(金)10:30...
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即痩せ！無料体験あります

うるま市で運動！
たった60分で1000カロリー消費する即痩せエクササイズ
自分の体重を使う筋トレ、有酸素運動です。
他のエクササイズとは異なり、音に合わせて強度を変えていくHIITトレーニ...
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うるま市ZUMBAイベント

６月26日(日)開催！
うるま市で活躍する５人のインストラクターによるZUMBAリレーを行います！
いろいろなZUMBAが楽しめますよ^o^
体験したことない方もこの機会に参加してみませんか...
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沖縄豊見城strong nation™️２期スタート！

5/24より豊見城strong2期スタート！！
新しくメンバーも増えて
なんと今日はスペシャルゲストが…！！！

パーソナル界のレジェンド、
沖縄SAWAKI GIM【澤木氏】が...
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脂肪燃焼hiitトレーニング２期募集

3月にスタートした空手会館新フィットネス、
脂肪燃焼クラス１期が終了！
来週5/24からは２期が始まります！
当日体験も可能(体験料1000円)生徒さんの中...
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豊見城フィットネス２期募集！

１時間ワークアウト で1000kal消費の燃焼フィットネスの２期募集がスタートします。
スタート日は5/24から全10回になります。単発での参加もできますよ
申し込みはこちらからエントリーして下さ...
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筋トレ仲間募集中！

最近は貴重な男子メンバーも頑張ってマッスルよ！！
今日は【筋トレ大学】山本先生の、軽いダンベルで三角筋の前中後部を速攻で作れる方式を、500mlペットボトル持参してもらい、みんなでやりましたヨ
G...
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ゴールデンウィーク休みのお知らせ

5/1から5/6まではG.Wのためお休みさせていただきます！
5/7土曜日より、再開します！
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即痩せ！フィットネス２期生募集！

今年こそ！本気ダイエットしたい方におすすめする、脂肪燃焼エクササイズ！
沖縄では資格保有者の数少ない、アメリカ発祥の自重で行うトレーニングが、沖縄南部に開校します。60分約1000カロリー消費する運動に...
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