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筋トレ・合トレ

沖縄県で活動している
筋トレ・合トレの
活動ブログ

AYAsCLUB【strong nation™️】
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豊見城フィットネス２期募集！

１時間ワークアウト で1000kal消費の燃焼フィットネスの２期募集がスタートします。
スタート日は5/24から全10回になります。単発での参加もできますよ
申し込みはこちらからエントリーして下さ...
筋トレ・合トレ 沖縄県
AYAsCLUB【strong nation™️】
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筋トレ仲間募集中！

最近は貴重な男子メンバーも頑張ってマッスルよ！！
今日は【筋トレ大学】山本先生の、軽いダンベルで三角筋の前中後部を速攻で作れる方式を、500mlペットボトル持参してもらい、みんなでやりましたヨ
G...
筋トレ・合トレ 沖縄県
【モニター募集】グループフィットネス
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5月 K-POPでフィットネス

こんにちは😊
5月のスケジュールです！

5/6 K-POPでフィットネス
5/13 姿勢改善トレーニング
5/20 K-POPでフィットネス
5/27 深掘りトレーニングフォーム解説
筋トレ・合トレ オンライン
AYAsCLUB【strong nation™️】
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ゴールデンウィーク休みのお知らせ

5/1から5/6まではG.Wのためお休みさせていただきます！
5/7土曜日より、再開します！
筋トレ・合トレ 沖縄県
AYAsCLUB【strong nation™️】
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即痩せ！フィットネス２期生募集！

今年こそ！本気ダイエットしたい方におすすめする、脂肪燃焼エクササイズ！
沖縄では資格保有者の数少ない、アメリカ発祥の自重で行うトレーニングが、沖縄南部に開校します。60分約1000カロリー消費する運動に...
筋トレ・合トレ 沖縄県
【モニター募集】グループフィットネス
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4/8 K-POPでフィットネス

こんにちは😊
先日のK-POPでフィットネスは
ITZYのDALLA DALLAと
BTSのSo Whatの2曲で
ダンスエクササイズしました！

次回は4/15は
姿勢改善ストレッ...
筋トレ・合トレ オンライン
AYAsCLUB【strong nation™️】
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豊見城空手会館ダイエット講座！

ガッツリ脂肪を削ぎ落とす！
2期生大募集！６月スタート！

自分の体重を使う筋トレと有酸素運動になりますので夏に向け一気に落としましょう！

1...
筋トレ・合トレ 沖縄県
AYAsCLUB【strong nation™️】
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夏ボディメイク！

気温が上がってきて代謝もアップしてきました！
タオルがたくさん必要〜
お水もねー
昨夜は、ゲストでZUMBAのインストラクターさんが来てくれ、ガッツリとトレーニングしたあと有酸素ZUMBAで...
筋トレ・合トレ 沖縄県
AYAsCLUB【strong nation™️】
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うるま市VS豊見城strong nation!

うるま市の具志川体育館strong１期講座が4/4よりスタートしました！
今回は体験者が多かったです^ ^既存メンバーも、フルパワー全開で盛り上げてくれました！

豊見城空手会館strong...
筋トレ・合トレ 沖縄県
AYAsCLUB【strong nation™️】
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豊見城空手会館フィットネス

豊見城空手会館フィットネス
strong nation
1期生頑張ってます！
体験もオッケーです
随時募集中
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