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【モニター募集】グループフィットネス
作成日:
2022年03月01日(火)
【3/4】K-POPでフィットネス
こんばんは😊
3/4のK-POPでフィットネスはBTSのDynamiteとTWICEのLIKEYに合わせたダンスエクササイズです!
きつーい筋トレにダンスの要素を取り入れて楽しくエクササイズします💪✨
皆さ...
筋トレ・合トレ
オンライン
【モニター募集】グループフィットネス
作成日:
2022年02月28日(月)
暗闇フィットネス
こんばんは😊
毎週金曜日のZoomトレーニングとは別に月に一回京都で暗闇フィットネスイベントを開催してます♪
暗闇の中で楽しく体を動かすエクササイズです💪✨
関西圏にお住まいの方はぜひ一度参加してみてくださ...
筋トレ・合トレ
オンライン
AYAsCLUB【strong nation™️】
作成日:
2022年02月28日(月)
代謝アップして痩せやすいカラダに!
今日はだいぶ気温も高く汗ばむ陽気でした!
月曜日は、うるま市具志川体育館の夜活の日!
代謝を上げるメニューを筋トレにたくさん取り入れながら有酸素運動でガッツリ流してみましたヨ
みんな...
筋トレ・合トレ
沖縄県
【モニター募集】グループフィットネス
作成日:
2022年02月27日(日)
【3月】K-POPでフィットネス
こんにちは😊
3月のK-POPでフィットネスのスケジュールです!
3/4 K-POPでフィットネス
3/11 姿勢改善ストレッチ
3/18 K-POPでフィットネス
3/25 深掘りトレ...
筋トレ・合トレ
オンライン
【モニター募集】グループフィットネス
作成日:
2022年02月26日(土)
2/25 筋トレ徹底解説
こんにちは😃
昨日のZoom筋トレ会はトレーニングフォームの徹底解説をしました👏
「楽しい&効いてる」で
いつものトレーニングもどんどん楽しくなりますよ〜
来週はK-POPに合...
筋トレ・合トレ
オンライン
AYAsCLUB【strong nation™️】
作成日:
2022年02月24日(木)
半年ぶりの昼クラス
まだまだ沖縄も寒い!
昨日は半年ぶりにお昼クラス再開したけど大雨だったので
人数少なく、そのぶんゆったりガッツリと出来ましたね!
普段、じっくりやらないストレッチなど多めにやって寒いのに終わ...
筋トレ・合トレ
沖縄県
AYAsCLUB【strong nation™️】
作成日:
2022年02月23日(水)
お昼クラス再開
沖縄も蔓延防止が解除!
お昼クラス再開しましたよー
主婦、主夫の方!
夏までにかっこいいボディを作りに来て下さい〜
曜日時間:毎週水曜日14:00
場所:うるま市安慶名ド...
筋トレ・合トレ
沖縄県
AYAsCLUB【strong nation™️】
作成日:
2022年02月22日(火)
一撃で脂肪燃焼!の体験イベント
2月20日に、豊見城市の沖縄空手会館で体験イベントを行いました!
今までうるま市で活動してきましたが、2022年3月より豊見城クラスを開講することになり、新規生募集の為体験レッスンをやりましたよ...
筋トレ・合トレ
沖縄県
【モニター募集】グループフィットネス
作成日:
2022年02月20日(日)
2/18Zoom合同筋トレ会
こんばんは😊
先日はK-POPに合わせながらトレーニングする合同筋トレ会でした👏
最後の腹筋サーキットはめちゃめちゃ効きましたよね😆
次回3/25は今までに行ったトレーニングを徹底解説していきます!...
筋トレ・合トレ
オンライン
【モニター募集】グループフィットネス
作成日:
2022年02月13日(日)
Zoom筋トレ会 スケジュール追加のお知らせ
こんばんは😊
2月18日のZoomトレーニング会はお休みとご連絡させていただいてましたが、開催させていただくことになりました👏
時間等、詳細は変わりありません😊
次回もK-POPに合...
筋トレ・合トレ
オンライン
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