筋トレ・合トレの
活動ブログ

本日は9月最後の活動日でした。今年も後3ヶ月･･･時間が無いっ！秋になると何故か焦ってしまうのは私だけでしょうか？(^_^;
同じ事を継続するのは得意なのですが、計画的に物事をこなすのが苦手なのでいつもバタバタしてしま...

今日は快晴で気持ち良いお天気でしたね！
蒸し蒸しした感じもなく、カラッとして気分もアゲアゲでした♪
筋トレはうつ伏せになってカエルのように膝を曲げ足裏を付けた状態から足を上に上げるトレーニングです。腹筋と太ももの...

昨日の豪雨は酷かったですね(>_<)
雷鳴もすごくて恐怖を感じてしまいました。
今日の早朝は空気もパキッとしていて肌寒かったです。秋が近づいていたなぁと感じました。

まずはじめに！8/3...

今日は9月1回目の活動日でした。朝晩はようやく涼しくなり寝苦しい夜からも解放されて嬉しいですね！市民体育館は大会開催のため利用できず、今日はエアコンの効いた東野幌体育館でレッスンでした。日中はまだ汗ばむ陽気なのでありがたいで...