9/9のグループトレーニングはとても重要な筋トレの効果を上げる姿勢改善ストレッチを行います💪 皆様の参加楽しみにお待ちしてます！
8月ラストの月曜日もたくさんの方が来てくださいました😊💓
たくさんの方にもっとZUMBA®が浸透してくれると嬉しいな🙌 今夜も20代の子が体験してくれてメンバーさんと一緒に楽しんでくれました😆
また一緒に楽しみましょう♬...
8/23今夜は、こちらの広告を観て体験に来て下さったお2人とイツメンさんと盛り上がりました😊
初めてのZUMBA®に戸惑いもあったかと思いますが終始笑顔でラストまで頑張って下さり終わった後の表情がとても輝いてました❣️ ZUM...
こんばんは！ 9月のスケジュールです😊 皆さまの参加お待ちしております。
一部 9/2(木) 19:15〜 9/9(木) 19:15〜 9/16(木) 19:15〜 9/23(木) 19:15〜 9/30(木...
雨続きの福岡で正直、今夜のレッスンも迷いましたがレッスン開始頃には心配された雨も上がりご参加いただいた皆さんとリフレッシュ✨が出来ました😆
色んなジャンルの曲で全身使った有酸素運動 エアコンMAX下げても追いつかない程の汗をか...
8/9月曜祭日もZUMBA®で熱く暑～く？（笑）盛り上がりました😊
新曲も入れつつで楽しかったですね- ̗̀ ♡ ̖́- 数ヶ月に戻って来られたメンバーさんも 久しぶりのZUMBA®で笑顔いっぱい💓
また一緒に楽しみ...
8月最初の月曜日✨
暑さ疲れも出やすい時期ですが 今夜もたくさんの方にご参加いただきました❤️
たくさん汗を流した後は、水分補給、塩分補給 しっかり睡眠と栄養補給を忘れずに😉
今月は、月曜日は5週あります♡꙼̈ ...
7月最後のレッスンでした❣️ 日中の暑さと連休明けともあり疲れもある中 今夜もZUMBA®を満喫😆
楽しく終了しました🙌 60分しっかり汗を流して終わった時には、気持ちスッキリですね✨
写真は、オリンピックにちなんで...
こんにちは😃 暑い日が続いてますが皆さま いかがお過ごしでしょうか？
体調管理に気をつけて 楽しくボディメイクしていきましょう！
8月のスケジュールです。 一部 8/5(木) 19:15〜 8/12(木) 19...
7/19暑い1日でしたが今夜もZUMBA®でスッキリいい汗流しました❣️❣️
若い2人の体験に背中を押されながら更に熱気ムンムン💦😆
熱中症、コロナ対策しっかり行って 今夜も無事に終了💕
楽しく1日が終了です。 ...
