活動ブログ

「ダイエットしなきゃ」そう思っても、ランニングは飽きるし、ジムに行くのも億劫。続かない、成果が出ない。そんな悩みを抱えている人、多いんじゃないでしょうか。 実は、バドミントンってダイエットにすごく向いているんです。もちろん、プロを目指すようなハードな練習じゃなくて...

バドミントンを始めたばかりの人も、そこそこ経験のある人も、一度は直面する問題がありますよね。「次の一本、どうしよう？」って。そう、ラケット選びの沼です。これがもう、深すぎてなかなか抜け出せないんですよ。 まず、種類が多すぎませんか？ヘッドヘビー、イーブン、ヘッドラ...

バドミントンを楽しむ皆さん、こんにちは！ 突然ですが、皆さんが普段使っているシャトルについて、じっくり考えたことってありますか？「ああ、いつものやつね」くらいにしか思ってない人が大半かもしれません。でも、実はこのシャトル、バドミントンの面白さを左右するとても重要な...

バドミントンを始めて、いざ練習！ってなっても、正直「これって意味あるのかな？」って思うこと、ありませんか？シャトルをひたすら打つ基礎練習とか、フットワークの反復練習とか。なんか地味だし、なかなか上達してる実感も湧かないと、ちょっとモチベーションが下がることもありま...

バドミントンって本当に楽しいですよね。シャトルを打ち返す爽快感、狙い通りのショットが決まった時の気持ちよさ。でも、長く続けていると、誰もが一度は「あれ？なんか伸び悩んでるな…」と感じる瞬間があるんじゃないでしょうか。 例えば、基礎打ちがなかなか安定しないとか、試合...

バドミントンを愛する皆さん、こんにちは！ラケットに張られたガット、皆さんは何を基準に選んでいますか？「とりあえずお店のおすすめ」「前回と同じもので」「なんとなく」という人も多いかもしれませんね。 ガットは消耗品とはいえ、頻繁に切れてしまうと懐も痛いし、何より練習中...

バドミントンをやる上で、ラケットと同じくらい大事なのがシャトルですよね。普段何気なく使っているシャトルですが、実は奥が深いんです。今回は、練習で使うシャトル選びについて、ちょっと掘り下げてみたいと思います。 バドミントンのシャトルと一口に言っても、素材によって大き...

みんな、バドミントン楽しんでる？シャトルを打ち合って、汗かいて、爽快感は最高だよね。特に社会人サークルとかだと、限られた時間で「とにかく試合がしたい！」って人も多いんじゃないかな。もちろん試合は楽しいし、実践経験を積むのは大事。でもさ、ちょっと考えてみてほしいんだ...

バドミントンを始めて、最初につまずくポイントって何だと思いますか？スマッシュが打てない？ヘアピンが決まらない？もちろんそれもありますが、意外と多いのが「シャトルに追いつけない」という悩みじゃないでしょうか。どんなに良いショットを打てても、そもそもシャトルがある場所...

バドミントン好きの皆さん、こんにちは！毎週体育館に通って練習しているけど、なんとなくマンネリを感じてませんか？同じような基礎打ち、同じようなパターン練習の繰り返し…もちろん基礎は大事だけど、たまには「これで本当に上達してるのかな？」って思っちゃう日もありますよね。...