女性・初心者 沢山います^^ 【東京バド】
2025年6月16日 00:46

ダイエットにバドミントン?楽しみながら痩せる秘訣

薄着の季節が近づくと「ああ、ダイエットしなきゃ」なんて思いますよね。でも、ジムに通うのも気が重いし、一人で黙々と走るのも続かない……そんなあなたに、ぜひバドミントンをおすすめしたいんです。 バドミントンって、実はすごく優秀なダイエットツールなんです。まず、シャトル...
女性・初心者 沢山います^^ 【東京バド】
2025年6月15日 23:45

練習後のご褒美、見つけてる?

バドミントン練習、お疲れ様です! 練習って、正直しんどい時もありますよね。汗だくになるし、シャトルは拾いまくるし、たまに膝が笑うことも。でも、なぜかやめられないのがバドミントン。その魅力って何でしょう? もちろん、シャトルをスマッシュで決めた時の爽快感とか、長いラ...
女性・初心者 沢山います^^ 【東京バド】
2025年6月15日 23:40

愛しき相棒たち ~ラケット遍歴のススメ~

バドミントンをやっている皆さん、こんにちは!今日は僕のバドミントン人生を語る上で欠かせない「ラケット」の話をしたいと思います。ラケットって、ただの道具じゃないですよね?まさに相棒、一心同体。一本一本に思い出が詰まっているはずです。 僕が初めて手にしたラケットは、正...
女性・初心者 沢山います^^ 【東京バド】
2025年6月15日 19:15

バドミントン、あの時の「ムリ!」を今では「イケる!」に

バドミントンを始めて誰もがぶち当たる壁、私の場合、あれは「クリア」でした。最初は全然飛ばなくて、ネットに引っかかったり、奥まで届かなかったり。もう、心の中で「ムリ!」って叫んでましたね。 「肘上げて」「体重移動!」なんてアドバイスをもらっても、頭ではわかっても体が...
女性・初心者 沢山います^^ 【東京バド】
2025年6月15日 18:08

バドミントンの命?シャトルが教えてくれること

バドミントンを愛する皆さん、こんにちは!今日は、僕らがいつも当たり前に使っている、あの白い羽根つきの物体、シャトルについて語ってみようと思います。ただの消耗品と思われがちですが、実はシャトルって、バドミントンの楽しさを左右するとても大切な存在なんです。 ご存知の通...
女性・初心者 沢山います^^ 【東京バド】
2025年6月15日 17:45

バドミントン、ただ打つだけじゃもったいない!

バドミントン、楽しんでますか? シャトルを打ち返す爽快感、相手とのラリー、どれも最高ですよね。でも、練習ってどうしてますか? 結構、「とりあえず基礎打ちして、あとはひたすらゲーム!」って人も多いんじゃないかな。それももちろん楽しいんだけど、もし「なかなか上達しない...
女性・初心者 沢山います^^ 【東京バド】
2025年6月15日 11:20

社会人バドミントンサークル、やってよかったこと3選!

仕事終わりの平日夜や、休日の午後に体育館に集まってバドミントン。そんな社会人サークル、実はめちゃくちゃおすすめです。何を隠そう、僕自身も数年前からサークルでバドミントンを始めた一人なんですが、正直「やってよかった!」と思うことばかりなんですよね。 まず一つ目。「運...
女性・初心者 沢山います^^ 【東京バド】
2025年6月15日 05:40

バドミントンのシャトル、奥深すぎない?

みなさん、バドミントンやってますか? 今日は、プレーの主役ともいえる「シャトル」について、ちょっと深掘りしてみたいと思います。パッと見はただの白い羽根がついた球ですけど、実はこれがなかなか奥深いんですよ。 普段練習で使っているシャトルって、どんなタイプが多いですか...
女性・初心者 沢山います^^ 【東京バド】
2025年6月15日 04:15

バドミントン、地味練が最強説

皆さん、バドミントン楽しんでますか? 体育館でシャトルを打ち合ったり、仲間とワイワイ盛り上がったり、本当に楽しいスポーツですよね。でも、もっと上手くなりたい!って思っても、なかなか壁にぶつかることってありませんか? 派手なジャンピングスマッシュとか、トリッキーなヘ...
女性・初心者 沢山います^^ 【東京バド】
2025年6月15日 04:04

始めるならココから!自分に合うラケットを見つけよう

これからバドミントンを始めてみたいけど、何から揃えたらいいんだろう?そんな風に思っているあなた。まず最初に、自分にぴったりの「ラケット」を見つけるのが、バドミントンライフを楽しくする秘訣ですよ。 「ラケットなんてどれも同じじゃない?」なんて思っていませんか?実は、...